ای بی اس باعث بدخوابی می شود یا بدخوابی باعث ای بی اس ؟
این هم یک نظر :
پیوست:
ibs1.jpg [ 48.64 KiB | 6475 بار مشاهده شده است ]
| انجمن بیماران آی بی اس، سندرم روده تحریک پذیر http://ibsgroup.ir/froum/ |
|
| ارتباط روده تحریک پذیر با خواب http://ibsgroup.ir/froum/viewtopic.php?f=55&t=249 |
صفحه 1 از 6 |
| نویسنده: | آرش [ پنج شنبه شهریور 21, 92 10:00 am ] |
| عنوان پست: | ارتباط روده تحریک پذیر با خواب |
ای بی اس باعث بدخوابی می شود یا بدخوابی باعث ای بی اس ؟ این هم یک نظر : پیوست: ibs1.jpg [ 48.64 KiB | 6475 بار مشاهده شده است ] |
|
| نویسنده: | امیدوار [ پنج شنبه شهریور 21, 92 11:10 am ] |
| عنوان پست: | Re: ارتباط روده تحریک پذیر با خواب |
یعنی خواب تااااااااااااا این حد تو سیستم گوارش آدم موثره؟ |
|
| نویسنده: | m1988 [ جمعه شهریور 22, 92 11:06 pm ] |
| عنوان پست: | Re: ارتباط روده تحریک پذیر با خواب |
من از وقتی یادم میاد مشکل خواب نداشتم. الآن مدت هاست 12 شب می خوابم و 8 صبح بیدار میشم. فقط شب های امتحان یکم کم خواب میشم. |
|
| نویسنده: | آرش [ سه شنبه مهر 9, 92 12:22 pm ] |
| عنوان پست: | Re: ارتباط روده تحریک پذیر با خواب |
المیرا نوشته است: یعنی خواب تااااااااااااا این حد تو سیستم گوارش آدم موثره؟ خواب و گوارش هردو تحت تاثیر هورمون هایی مثل سروتونین و ملاتونین . . . هستند ارتباط این دوتا از این مسئله ناشی میشه. |
|
| نویسنده: | افشین [ شنبه بهمن 25, 92 12:54 am ] |
| عنوان پست: | Re: ارتباط روده تحریک پذیر با خواب |
من اول دچار آی بی اس شدم و بعد حدود شش ماه بعد اختلال خوابم شروع شد. یعنی ممکنه هر دوی این ها از یک علت زمینه ای ناشی شده باشند؟ مثلا همونطور که خودت گفتی به سروتونین و ملاتونین مربوط باشند ؟ |
|
| نویسنده: | آرش [ شنبه بهمن 26, 92 2:05 pm ] |
| عنوان پست: | Re: ارتباط روده تحریک پذیر با خواب |
اگر کسی ای بی داره اما خوابش نرماله احتمالا میتونه نتیجه بگیره که مشکلش مربوط به اعصاب روده نیست و داروهای ضدافسردگی هم که روی مقدار اون هورمون ها تاثیرگذاره نباید برای این شخص موثر باشه. بهرحال ای بی میتونه دلایل متعددی داشته باشه. خواب من این چند ساله سبک بوده و بعد از بیداری سرحال نیستم. |
|
| نویسنده: | abbas [ شنبه بهمن 26, 92 7:27 pm ] |
| عنوان پست: | Re: ارتباط روده تحریک پذیر با خواب |
سلام به همه ممنون بابت شروع این بحث خوب و مفید من کاملا خواب منظم و کاملی دارم؛ شبا حدودای 10 -10/5 میخوابم تا حدودای 6 - 7 صبح، شاید وسطای خواب به خاطر تشنگی یا مسائل دیگه بیدار بشم اما دوباره سریع خوابم میبره واقعا بیماریه پیچیده ایه |
|
| نویسنده: | mostafapnahk [ جمعه اردیبهشت 18, 93 12:24 am ] |
| عنوان پست: | Re: ارتباط روده تحریک پذیر با خواب |
من سال 88 این بیماری رو گرفتم ولی با یه سری مراعات از جمله خوابیدن مناسب درمان کردم البته دوباره سال 91 مریضیم شدید شد و تا حالا هم خوب نشده...ولی میتونم کنترلش کنم |
|
| نویسنده: | امیر حسین [ پنج شنبه تیر 5, 93 4:15 pm ] |
| عنوان پست: | Re: ارتباط روده تحریک پذیر با خواب |
باید بهتون بگم که هورمون سروتونین 90 درصد توی لوله گوارشی و مخصوصا روده ها سنتز می شه . و همونطور هم که می دونید سروتونین روی خیلی از متابولیسم های بدن از جمله خواب اثر مستقیم می ذاره و کاهش این هورمون باعث اختلال در خواب میشه که من توصی ام به همه بچه ها اینه که شبا 1 ساعت قبل خواب حتما یه دونه موز رو بخورن . یا بجاش چند تا دونه بادام و یا انجیر مصرف کنید . مسلما تاثیرش توی کاهش استرس و به تبع اون خواب خیلی دیده شده و من هم خودم به شخصه امتحان کردم . اثرش خیلی خوبه . البته در حالت های خیلی شدید اثرش کم و تو دراز مدت خودشو نشون میده . |
|
| نویسنده: | arash1984 [ پنج شنبه تیر 5, 93 4:33 pm ] |
| عنوان پست: | Re: ارتباط روده تحریک پذیر با خواب |
خواب من بسیار عالی هست. و اصلا مشکلی در این زمینه ندارم. ای کاش با تنظیم خواب مشکل برطرف می شد. |
|
| صفحه 1 از 6 | همه زمان ها بر اساس UTC + 3:30 ساعت تنظیم شده اند |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|