انجمن بیماران آی بی اس، سندرم روده تحریک پذیر

من دقیقا همین کار رو می کنم! هفته ای 1 بار فقط پروبیوتیک....
و فقط ورزش می کنم! همه دارو ها تا زمانی که می خوریم اوکی هست! و بدتر بدن عادت می کنه!
من استرس هم داشتم اما اوکی بودم.. استرس نداشتم شاد بودم اسهال بودم!
شده زیتون و کاهو خوردم اسهال نشدم بدتر یبوست شدم!بنابراین الان آمینو اسید می خورم 3 ماهه و بسیار راضی!

_________________
من با این سایت فارسی تایپ می‌‌کنم اگر برخی‌ کلمات اشتباه هست از اینجاس.
http://behnevis.com

سلام سعید ، خوشحالم که حالت خوبه.
الان چه پروبیوتیکی استفاده می کنی؟
در مورد ال گلوتامین بعد از اینهمه مدت و برای جمع بندی، نظرت چیه ؟
من هم مثل تو رابطه مستقیمی بین استرس و آی بی خودم نمی بینم.

سلام گلوتمین ۳ماه می‌شه که نخوردم البته در خود آمینو اسید‌ها مقدار کمی‌ هست! اما ۱۰ گرم نه!نمی‌شه گفت تاثیری نداره! اما نمی‌شه گفت معجزه میکنه! پروبیوتیک ۴بیوکپ رو بهتر از همه دیدم!استرس واسه من زیاد رو بیماری تاثیری نداره فقط روی خواب! البته که من بهتر شده دیگه یکضرب می‌خوابم! با استفاده از اون مکمل zma یعنی‌ هیچ دارویی نتونست خواب من رو درست کنه !جز این مکمل!بهترین دارو هم من دیسیکلومین واسم بهتر از همه بود!

نمیدونم شما هنوز ترس استفاده از گلوتمین داری یا منتظر چیز عجیب غریبی هستی‌ که مصرف نمیکنی‌! دیگه این همه دارو تو این چند سال مصرف داشتی این مطمئناً عوارض جانبی نداره و مصرف کنید!چیزی به نام دارو من هرگز مصرف نکردم. حالم خوب بود فقط انفلازا شدم ۲ هفته اون باعث شد که بهم بریزه همه چیز!

بهترین چیز از نظر من ورزش هست! البته من همون روزی ۱ بار پس از خواب نه حالت اسهال اما نیمه آبکی‌! هستم! و بندرت روزی ۲ بار.تقریبا همه چیز هم میخورم! مصرف شیر پنیر قهوه - چای رو کم کردم!

_________________
من با این سایت فارسی تایپ می‌‌کنم اگر برخی‌ کلمات اشتباه هست از اینجاس.
http://behnevis.com