انجمن بیماران آی بی اس، سندرم روده تحریک پذیر

بیماری IBS، درمان ای بی اس، نفخ، اسهال، یبوست، بی اختیاری، دردشکم
تاریخ : جمعه بهمن 10, 04 10:31 pm

همه زمان ها بر اساس UTC + 3:30 ساعت تنظیم شده اند


قوانین انجمن


برای مشاهده قوانین انجمن لطفا اینجا کلیک کنید



ارسال موضوع جدید پاسخ به موضوع  [ 12 پست ]  به صفحه برو قبلی  1, 2
نویسنده پیغام
پستارسال شده: چهارشنبه آبان 14, 93 6:22 pm 
آفلاین
مدیر ارشد
آواتار کاربر

تاریخ عضویت: سه شنبه اسفند 1, 91 10:43 am
پست: 2263
محل اقامت: تهران
آشنا نوشته است:
آرش نوشته است:
..آدمهاي اطرافمان.. استرس های زیادی در زندگی دارند، اضطراب و افسردگی دارند. اما هیچکدام به آی بی اس مبتلا نمی شوند. ....

بله ، مي تواند در محيط مقدار زيادي عوامل استرس زا ايجاد شود. ولي آيا در داخل مغز و فكر آدمها، ديدگاهي كه نسبت به عوامل استرس زا وجود دارد و مدت زماني كه اين عامل استرس در فكر و ذهن اين افراد و ما است طبيعتا مي تواند متفاوت باشد و تفاوت آدم ها هم در همين عامل است.

مثلا يكي والدينش ميميرد و يك هفته بعد همه چيز را فراموش كرده و به زندگي عادي خود برمي گردد و ديگري شش ماه بعد هم هنوز غصه دار است.
يكي از كنكور قبول نمي شود و عين خيالش هم نيست و ديگري كم مانده سكته كند و فكر مي كند به بن بست رسيده است.

يعني انسانهاي مختلف ، يك واقعه را به جورهاي مختلف مي بينند.

تعبير افراد از جهان و محيط و اتفاقات متفاوت است و تعابير منفي و استرس زا و خود خوري ها است كه فكر فرد را متشنج و بدن فرد را در تنش قرار مي دهد و بدن بصورت هاي مختلف مانند آي بي اس و پسوریازیس ، سرطان ، افسردگي شديد ، ام اس و غيره واكنش نشان مي دهد.

اگر فرض كنيم كه استرس و نحوه واكنش ما نسبت به آن دليل آي بي اس بوده است، به دو صورت امكان دارد باشد:

1- استرس باعث يك تغيير در بدن ما مي شود كه قابل بازگشت نبوده و يا به سختي مي تواند به حالت قبل بر گردد. در اين حالت اگر فرد بعد از آي بي استرس نداشته باشد يا واكنش مناسبي به استرس داشته باشد، باز هم آي بي وجود دارد. (به دليل همون تغيير فيزيكي در بدن)
2- استرس بطور مدام حالتي را در بدن ما ايجاد مي كند كه منجر به اين سندرم مي شود. به اين ترتيب هروقت استرسمان كم شود يا واكنش ما به استرس مناسب باشد خود بخود آي بي اس در ما از بين مي رود.

به نظر من احتمال حالت اول وجود دارد ولي حالت دوم منتفي است.


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
پستارسال شده: پنج شنبه آبان 15, 93 8:59 am 
آفلاین
مدیر گروه
آواتار کاربر

تاریخ عضویت: شنبه فروردین 3, 92 8:32 pm
پست: 727
محل اقامت: تبریز-IBS از نوع LG
البته اين را در نظر داشته باشيم كه فقط بحث استرس مطرح نيست. بقول مشاور روانشناسم:

"فقط بحث افسردگی و اضطراب و یا وسواس فکری و مشکلات مشابه مطرح نیست، شاید مشکل مان ، نداشتن مهارتهای زندگی باشد. یعنی فرد یک مسئله ساده اختلاف با همسر را نمی تواند حل کند، تنشی که در کار ایجاد می شود را نمی تواند حل کند، برای آینده خود نمی تواند تصمیم بگیرد ، مهارت کنترل خشم، مهارت همدلی و تعامل با بقیه و مهارتهای مشابه را نداشته باشد."

منبع: http://www.ibsgroup.ir/froum/viewtopic.php?f=48&t=489&start=50#p4887

يعني مشكل كلي، كمبود در مهارتهاي زندگي است. و همانطور كه مشاور روانشاس گفته است بايد مهارتهاي زندگي خود را بهبوذ بخشيم.

در هر دو احتمال كه مطرح فرموده ايد باز هم به اين نتيجه مي رسيم كه مهارت مقابله با استرس را بايد ياد بگيريم تا:

در حالت 1 يعني "استرس باعث يك تغيير در بدن ما مي شود كه قابل بازگشت نيست" باز هم از بلاياي بعدي عدم مهارت مقابله با استرس در امان باشيم.

در حالت 2، "استرس بطور مدام حالتي را در بدن ما ايجاد مي كند كه منجر به اين سندرم مي شود" اگر اين حالت باشد يعني درمان پيدا شده است.

من با احتمال دوم موافق هستم با اين دليل: همه ما اين تجربه را داريم كه در روزهاي شاد و ايامي كه روزگار را خوش مي گذرانيم و بدون تنش هستيم علايم آي بي اس شديدا كاهش يافته يا از بين رفته است.

فقط مشكلي كه وجود دارد اين است كه كسب مهارتهاي زندگي ، از جمله مهارت مقابله با استرس ، كار يك روز و يك هفته نيست و مثل كسب هر مهارت ديگري ، نيازمند زمان و تمرين مداوم است.

_________________
معتقدم راه درمان IBS افزایش سطح سلامتی روانی با بهبود مهارت های زندگی و بهبود هوش هیجانی است. چونکه عامل IBS همین امر است. هرچند مصرف داروهای روانپزشک برای آی بی اس، در بازه زمانی محدود، لازم به نظر می رسد.


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
نمایش پست ها از آخر به اول:  مرتب سازی بر اساس  
ارسال موضوع جدید پاسخ به موضوع  [ 12 پست ]  به صفحه برو قبلی  1, 2

همه زمان ها بر اساس UTC + 3:30 ساعت تنظیم شده اند


چه کسی آنلاین است

کاربران حاضر در این انجمن : کاربر عضو شده ای موجود نیست و 1 مهمان


در این انجمن نمی توانید موضوعات جدیدی ارسال کنید
در این انجمن نمی توانید به موضوعات پاسخ دهید
در این انجمن نمی توانید پست خود را ویرایش کنید
در این انجمن نمی توانید پست های خود را حذف کنید
در این انجمن نمی توانید پیوست ارسال کنید

پرش به:  
ایجاد شده توسط phpBB® Forum Software © phpBB Group
فارسی سازی و پشتیبانی phpBB توسط phpBBpersian.com