انجمن بیماران آی بی اس، سندرم روده تحریک پذیر

یک متخصص فیزیوتراپی با اشاره به این که هدف فیزیوتراپی این است که با استفاده از روش‌های فیزیکی، توانایی افراد برای انجام حرکات و فعالیت‌های طبیعی زندگی به حداکثر میزان خود برسد، گفت: این رشته تأثیر قابل توجهی در بهبود کیفیت زندگی افراد جامعه ایفا می‌کند.
دکتر وحید صمدی، در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد:
امروزه توسعه شهرنشینی، ماشینی‌ شدن و تغییر سبک زندگی، مشکلاتی چون چاقی و کم‌تحرکی را به دنبال داشته است. استفاده طولانی مدت از فناوری‌هایی چون رایانه و قرارگیری بدن در وضعیت‌های نامناسب همگی در افزایش شیوع بیماری‌ها و اختلالات ساختار اسکلتی بدن انسان نقش دارند.
انواع دردها و آسیب‌های مفصلی و عضلانی نظیر کمردرد، ناتوانی‌ها و هزینه‌های سنگینی را به جوامع امروز تحمیل می‌کند. در چنین شرایطی، بکارگیری راهکارهای مناسب برای پیشگیری از این نوع عوارض و استفاده از روشهای درمانی مؤثر و کم عارضه اهمیت و جایگاه ویژه ای می‌یابد. دانش و تخصص فیزیوتراپی از جمله رشته هایی است که با این هدف می تواند در حفظ و ارتقای سلامت جامعه موثر باشد.
فیزیوتراپی به معنای درمان بدن و یکی از رشته‌های علوم پزشکی است که در سه حوزه پیشگیری، درمان و توانبخشی به ایفای نقش می‌پردازد، اگرچه قدمت استفاده از روشهایی چون ماساژ، گرما، سرما و آب درمانی به سالها قبل از میلاد برمی گردد، ولی درمان‌هایی که تحت عنوان فیزیوتراپی نامیده می شوند، از زمان جنگ جهانی اول با افزایش نیاز به توانبخشی مجروحان جنگی، بیشتر مورد توجه قرار گرفته‌اند.
در این تخصص از روش‌های فیزیکی مثل گرما، سرما، الکتریسیته، نور، صوت، فشار و کشش به منظور توانمند کردن افراد ناتوان استفاده می‌شود. همچنین از درمان‌های دستی و تمرینات و ورزش‌های مختلف نیز برای درمان بهره گرفته می‌شود.
هدف فیزیوتراپی این است که با استفاده از این روش‌ها، توانایی افراد برای انجام حرکات و فعالیت‌های طبیعی زندگی به حداکثر میزان خود برسد، تلاش بر این است که افراد جامعه دارای حرکت طبیعی و بدون درد باشند، چرا که حرکت، اساس و پایه زندگی هر فردی محسوب می‌شود. در مقابل روش‌هایی نظیر دارو درمانی و جراحی که همواره می‌توانند عوارض، مخاطرات و هزینه‌هایی برجای گذارند، فیزیوتراپی را می توان رشته‌ای کم عارضه، ایمن و نسبتاً ارزان دانست.
متخصصین این رشته با طیف وسیعی از بیماران سر و کار دارند. بیماری‌های مختلف ارتوپدی، رماتیسمی، مغز و اعصاب، تنفسی، قلب و عروق، اطفال و حتی برخی از بیماری‌های پوستی و زنان و زایمان با روش‌های فیزیوتراپی قابل درمان و پیشگیری هستند.
در حوزه پیشگیری نیز متخصصین فیزیوتراپی با شناختی که از ساختار و عملکرد بدن دارند، نحوه صحیح انجام فعالیت‌های مختلف زندگی و شغلی و ورزش‌های مناسب را به افراد آموزش داده و با ارائه این آموزش‌ها و توصیه‌ها به ارتقای سلامت جامعه کمک می‌کنند.
خوشبختانه در کشور ما دانش فیزیوتراپی همگام با سایر تخصص‌های علوم پزشکی پیشرفتهای شایانی داشته است، ما امروز از نظر تخصص و کیفیت خدمات فیزیوتراپی در سطح منطقه جایگاه نخست را دارا هستیم. در حال حاضر، بیش از پنج‌هزار فیزیوتراپیست در بیمارستان‌ها، درمانگاه‌ها، مراکز بهزیستی و توانبخشی، میادین ورزشی و کلینیک‌های خصوصی اقصی نقاط کشور به ارائه خدمات مشغولند.
امروزه تجهیزات و دستگاه‌های بسیار پیشرفته ای در اختیار فیزیوتراپیست‌ها قرار دارند و از تکنیک‌های به‌روز و مؤثری برای درمان انواعی از بیماری‌ها استفاده می‌شود. به‌طوری که بسیاری از بیماری‌ها و مشکلاتی که در گذشته غیرقابل درمان به‌نظر می‌رسیدند یا نیاز به اعمال جراحی یا درمان‌های طولانی مدت و هزینه‌بر داشتند، به راحتی و به‌طور مؤثر توسط روش‌های فیزیوتراپی قابل درمان و معالجه هستند.

این بیماری‌ها با فیزیوتراپی درمان می‌شوند :
بسیاری از مردم تصور می‌کنند که فیزیوتراپی تنها برای درمان مشکلات مفصلی - عضلانی مانند کمردرد یا زانودرد مفید است در حالی که این شیوه درمانی می‌تواند برای معالجه امراضی موثر باشد که هرگز تصور آن را نمی‌کنید.
سایت اینترنتی «athletico» در یک مطلب تازه به بیماری‌های و ناراحتی‌های جسمی اشاره کرده که برخلاف باور عمومی از طریق فیزیوتراپی قابل درمان هستند:

سرگیجه
سرگیجه حتی در مواقعی اتفاق می‌افتد که فرد کاملا در حالت سکون قرار دارد. شایع‌ترین نوع سرگیجه، «سرگیجه وضعیتی خوش‌خیم» (BPPV) است. این وضعیت ناشی از وجود مشکل در گوش داخلی است که موجب بروز دفعات کوتاه‌مدت سرگیجه می‌شود. می‌توان اختلال «سرگیجه وضعیتی خوش‌خیم» را با یک جلسه فیزیوتراپی درمان کرد.

ضربه مغزی
در سال‌های اخیر،‌ این عارضه در کانون توجه پزشکان و ورزشکاران بوده چرا که مشکلات طولانی‌مدتی همچون احساس گیجی، مشکلات تعادلی و سردرد را به همراه دارد. تمامی این عوارض با فیزیوتراپی قابل درمان هستند.

نارسایی مفصل گیج‌گاهی – فکی
درد فک می‌تواند از مشکلات متعددی ناشی شود اما یکی از اصلی‌ترین آنها وضعیت نامناسب فک است که موجب فشار فزاینده به این مفصل می‌شود. فیزیوتراپی می‌تواند حرکت مفصل را به منظور کاهش درد بهبود دهد.

بی‌اختیاری ادراری
این مشکل نیز می‌تواند از عوامل مختلفی همچون بارداری، وضع حمل، عمل جراحی و ضعف لگن ناشی شود. فیزیوتراپی کمک می‌کند تا ماهیچه‌ها با تکنیک‌های متعدد قوی شوند و مشکل بی‌اختیاری ادراری را برطرف کنند.

سردرد
انواع مختلفی از سردرد همچون سردردهای تنشی، میگرن و سردرد خوشه‌ای وجود دارند. گاهی اوقات تعدد سردردها حتی موجب می‌شود که فرد توان انجام کارهای روزانه را از دست بدهد. شایع‌ترین نوع سردردها از استرس، سفتی‌ ماهیچه یا آسیب گردن ناشی می‌شوند. با فیزیوتراپی می‌توان نوع سردرد و بهترین روش برای تسکین علایم آن را تعیین کرد.

لنف‌اِدم
این عارضه وجود ورم در دست‌ها و پاهاست که از سیستم لنفاوی بدن نشات می‌گیرد. این مشکل پس از انواع خاصی از درمان‌های سرطان همچون سرطان سینه اتفاق می‌افتد که گره‌های لنفاوی با عمل جراحی بیرون آورده می‌شوند. با فیزیوتراپی می‌توان میزان ورم در دست و پا را در این بیماران کاهش داد.
منبع: ایسنا

فیزیوتراپی رشته خوبی واسه تحصیل آی بی اسی هاست
چون دریک تحقیق معتبر جز10 شغل شاد جهان به حساب میومد علتشم اینجوری بیان شده بود که فیزیو تراپیست ها وقتی بهبود بیمارانشون وخوشحالی اوناوخانواده هاشون رو می بینن خودشون هم به شدت شاد میشن

ارتوپدی شاخه ای از علوم زیستی است که در باره سیستم اسکلتی- عضلانی مطالعه میکند. منظور از سیستم اسکلتی- عضلانی، استخوان ها، مفاصل، عضلات، رباط ها و زردپی ها است.
سیستم اسکلتی- عضلانی بدن انسان شامل ستون مهره، لگن، اندام فوقانی و اندام تحتانی است. گرچه هر کدام از قسمت های ذکر شده بیماری های مخصوص به خود را دارد، مشکلات مشترکی وجود دارد که قابل تعمیم به کل این سیستم است.
در مورد سیستم حرکتی انسان فیزیوتراپ کمک میکند به برگرداندن دامنه حرکتی و قدرت عضلات اندام و تعادل و هماهنگی بین عضلات و اندام ها به وضعیت قبل از بیماری یا بعد از درمان آسیب های سیستم حرکتی (که بدنبال ضربه ایجاد شده و درمان های اولیه آن به توسط ارتوپد انجام میشود) با انجام و آموزش حرکات نرمشی. به عبارت دیگر کمک به برگرداندن کارکرد سیستم حرکتی بعد از اینکه مشکلی در آن ایجاد شود.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
استفاده مناسب از وسایل: چگونه از کامپیوتر استفاده کنیم تا دچار درد بدن نشویم ؟
http://www.iranorthoped.ir/fa/news/83

یک فیزیوتراپیست از درمان بی‌اختیاری‌ ادرار و مدفوع با استفاده از فیزیوتراپی خبر داد.
جواد صراف‌زاده، فیزیوتراپیست در گفت‌وگو با فارس، اظهارکرد: یکی از خدمات ارایه شده در فیزیوتراپی که در گذشته توجهی به آن نمی‌شد درمان بی‌اختیاری‌های ادرار و مدفوع است که بیشتر در خانم‌ها پس از زایمان روی می‌دهد و امروزه به این روش درمان می‌شود. وی تصریح کرد: امروزه در صورتی که عامل آسیب‌رسان و بخش آسیب‌دیده در رابطه با بی‌اختیاری ادرار و مدفوع مشخص یا قابل درمان نباشد با درمان‌های فیزیوتراپی می‌توان فرد را به زندگی عادی با کیفیت مناسب بازگرداند که این حوزه همچنان درحال پیشرفت است. صراف‌زاده گفت: این مشکل به علل مختلف ازجمله علل فرهنگی در گذشته پنهان بوده است و مردم این بیماری را اظهار نمی‌کردند درحالی‌که این بیماری در کودکان نیز به علت استرس و علل روانی دیگر ایجاد می‌شود.

رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی کشور نسبت به ارائه ماساژ ورزشی و درمانی از سوی مراکز غیرمجاز هشدار داد و گفت: مراکزی مجاز هستند که مجوز ارائه این خدمات را از فدراسیون دریافت کرده باشند و مسئول فنی نیز باید حتماً پزشک یا فیزیوتراپ باشد.

لطفعلی پورکاظمی در گفت‌وگو با فارس، گفت: در کشور تنها مکانی که مجوز رسمی برای ماساژ را می‌دهد فدراسیون پزشکی ورزشی است که با تصویب کمیسیون ماده 5 و وزارت ورزش و جوانان، متولی ماساژ ورزشی است.
وی ادامه داد: ماساژ ورزشی با ماساژ درمانی متفاوت است و ماساژدرمانی به وزارت بهداشت مربوط است اما آیین‌نامه و قانون مشخصی برای ماساژ تدوین شده که از سوی بخش آموزشی فدراسیون پزشکی ورزشی اعلام شده است.

پورکاظمی در رابطه با مؤسسات مجاز برای ماساژ درمانی گفت: مسئول فنی این نوع مراکز حتماً باید پزشک یا فیزیوتراپ باشد و افرادی که ماساژ را انجام می‌دهند باید دوره‌های درمانی را از سوی فدراسیون گذرانده باشند.

رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی افزود: افرادی هم که در خارج از کشور دوره‌های آکادمی و کوتاه‌مدت ماساژ درمانی را دیده‌اند می‌توانند با تحویل مدارک خود به فدراسیون پزشکی ورزشی و پس از ارزیابی مدارک نسبت به ماساژ درمانی اقدام کنند.

وی با اشاره به اینکه تمام مراکز و مؤسسات باید مجوز ماساژ ورزشی را بر روی دیوار خود نصب کرده باشند گفت: ماساژ ورزشی به صورت رسمی حدود یک سال و نیم است که در کشور آغاز شده،با این وجود بازرسی‌هایی از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی، ادارات ورزش و جوانان و حراست انجام می‌شود و افرادی که مجوز رسمی ندارند جلوی فعالیتشان گرفته می‌شود.

پورکاظمی در رابطه با عوارض ماساژ درمانی غیراصولی و غیرمجاز گفت: اگر افرادی که ماساژ انجام می دهند دوره‌های رسمی ماساژ درمانی و ورزشی را نگذرانده باشند امکان دارد به نواحی اعصاب، تاندون، ستون فقرات، گردن، کمر و زانوهای افراد آسیب برسانند.
وی تصریح کرد: مسیر عضلات در ماساژ درمانی باید رعایت شود چرا که ماساژ درمانی بر مکانیزم عصبی، عضلانی و هورمونی تأثیر می‌گذارد و علاوه بر آرام شدن بدن و حذف گرفتگی مفاصل و عضلات، هورمون‌های زیادی نیز از سوی بدن ترشح می‌شود که به بدن شادابی می‌دهند.
رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی گفت: بنابراین افرادی که به ماساژ درمانی اقدام می‌کنند باید نسبت به این موارد ‌آگاهی داشته باشند چرا که ماساژ درمانی از نظر جسمی، روحی و مغزی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
پورکاظمی افزود: ماساژ درمانی مانند طب سوزنی، یوگا، آب درمانی و فیزیوتراپی می‌تواند طول عمر افراد را از طریق پیشگیری و درمان افزایش دهد.
به گزارش خبرنگار فارس، فدراسیون پزشکی ورزشی پیرو مشاهده و دریافت گزارش های مبنی بر فعالیت برخی وب سایت ها، پایگاه های اینترنتی، مراکز و انجمن ها در حوزه های مختلف پزشکی ورزشی به ویژه ماساژ ورزشی اطلاعیه ای صادر کرد که ضمن تاکید بر این نکته که تنها مرجع برگزاری دوره ماساژ ورزشی و صدور گواهی حضور در دوره ماساژ ورزشی این فدراسیون است، نسبت به هرگونه سوء استفاده از برند فدراسیون و همچنین برگزاری غیر قانونی دوره های ماساژ ورزشی به متخلفان هشدار داد.

یک فیزیوتراپ با بیان اینکه سن استفاده از کامپیوتر و پشت میزنشینی بسیار کاهش پیدا کرده، اظهار کرد: این امر می‌تواند سن ایجاد قوزپشتی را کاهش داده و زمینه را برای داشتن یک نسل قوزپشت و خمیده با هیکل‌های کوچک و کله‌های بزرگ فراهم کند.

دکتر مرتضی عزیزیان، قوزپشتی را شایعترین ناهنجاری ستون فقرات عنوان کرد و افزود: این اختلال به دنبال نشستن طولانی به ویژه در حالت‌های خمیده و نامناسب ایجاد می‌شود.
وی خاطرنشان کرد: همچنین این اختلال می‌تواند به دنبال ضعف عضلات صاف‌کننده ستون فقرات و یا کوتاهی یا سفت‌شدن عضلات قدامی قفسه‌ سینه نیز ایجاد شود.

عزیزیان نسشتن‌های طولانی که در آن قوس کمر پر نشده باشد را عامل اصلی ایجاد قوزپشتی عنوان کرد و افزود: این طرز نشستن در زمان‌های کوتاه مثلا نشستن دور سفره غذا مشکل‌ساز نیست.
وی خاطرنشان کرد: آنچه موجب ایجاد قوزپشتی می‌شود این است که ساعت‌های طولانی حضور در محیط کار و یا کار با کامپیوتر در منزل را بخواهیم اینگونه بنشینیم.

این فیزیوتراپ با بیان اینکه سن استفاده از کامپیوتر و پشت میزنشینی بسیار کاهش پیدا کرده، یادآور شد: این امر می تواند سن ایجاد قوزپشتی را کاهش داده و زمینه را برای دان یک نسل قوزپشت و خمیده با هیکل‌های کوچک و کله‌های بزرگ ایجاد کند.

عزیزیان در ادامه اولین اصل پیشگیری از ابتلا به قوزپشتی را اصلاح ارگونومی بدن عنوان کرد و افزود: بهترین طرز نشستن بر روی صندلی آن است که اولا صندلی بدون چرخ و ثابت بوده و طراحی آن بگونه‌ای باشد که هنگام نشستن فرد بر روی آن مفصل زانو دو انگشت بالاتر از مفصل ران قرار گیرد.

وی تصریح کرد: همچنین صندلی باید به گونه‌ای طراحی شده باشد که بتواند قوس کمر را پر کند و در این حالت باید روی صندلی صاف نشست.

این فیزیوتراپ خاطرنشان کرد: افرادی که از رایانه استفاده می‌کنند باید به هنگام نشستن بر روی صندلی ارتفاع مانیتور را به گونه‌ای تنظیم کنند که بالای صفحه مانیتور رایانه آنها موازی با بالای سر آنها باشد.
وی استراحت و انجام حرکات کششی بعد از 1.5 تا دو ساعت نشستن را ضروری دانست و اظهار کرد: پس از این مدت افراد باید بلند شده راه بروند و حرکت کششی انجام دهند.
ايسنا


کسانی که وضعیت گوژپشت نتردام را ترک کردند احساس قوی بودن بیشتری داشتند و در عین حال نسبت به انجام وظایف‌شان مشتاقانه‌تر عمل می‌کردند!
محققان عزیز و کوشا یک رابطه عجیب و غریبی بین نحوه نشستن افراد و میزان استرس و ناراحتی‌شان کشف کرده‌اند.

کسانی که شغل‌های استرس‌زا دارند، شکست عاطفی خورده‌اند یا به طور کل در حال تجربه لحظات سختی هستند اگر به جای قوز کردن، پایین انداختن شانه‌ها و سر، محکم بنشینند و پشت‌شان را صاف کنند و سرشان را بالا بگیرند نه تنها اعتماد به نفس‌شان بسیار بالا خواهد رفت که خلق و خوی‌شان هم به سرعت بهتر و بهتر خواهد شد و ظرف مدت نسبتا کوتاهی میزان استرس‌شان هم کاهش پیدا خواهد کرد.
این تحقیقات همچنین نشان داد کسانی که وضعیت گوژپشت نتردام را ترک کردند احساس قوی بودن بیشتری داشتند و در عین حال نسبت به انجام وظایف‌شان مشتاقانه‌تر عمل می‌کردند!
دلیل این مسئله به ارتباط روان‌شناختی بین حالت بدن و مغز برمی‌گردد.
همشهري