انجمن بیماران آی بی اس، سندرم روده تحریک پذیر

سلام به همه دوستان عضو و غير عضو.اميدوارم حال تك تك شما خوب باشه و آرزو ميكنم كه بارقه هاي اميد در وجودتان هر روز بيشتر از ديروز بدرخشد.از شنيدن اين فايل صوتي لذت بردم و دوست داشتم شما عزيزان را هم در اين لذت شريك كنم.تقديم به همه شما و بالاخص آقاي آشنا كه اميدوارانه براي استفاده ما مينويسند.
آدرس فايل صوتي http://radio.shabanali.com/sunflower.mp3
ضمنا مطالب اين سايت از نظر من مفيد هست.http://www.shabanali.com/ms/

سلام دوست عزیز(یکی مثل شما )
ممنون از فایل صوتی عالی که گذاشتی واقعا امشب به امید احتیاج داشتم ، بهم روحیه داد ؛ باز هم ممنون
امیوارم به زودی روزامون آفتابی شه

" بخاطر خواهم سپرد که هیچ مشکلی تا ابد نخواهد ماند"

" باور داریم که امید، دوای دردهای امروزمان نیز است"

_________________
معتقدم راه درمان IBS افزایش سطح سلامتی روانی با بهبود مهارت های زندگی و بهبود هوش هیجانی است. چونکه عامل IBS همین امر است. هرچند مصرف داروهای روانپزشک برای آی بی اس، در بازه زمانی محدود، لازم به نظر می رسد.

"آنگ سان سوچی" در پاسخ به این پرسش که برای مردم دیگر کشورها که وضعیت مشابهی دارند و به او برای الهام گرفتن نگاه می کنند، چه پیامی دارید؟ گفت:

«ابتدا می گویم امید خود را از دست ندهید. همزمان می گویم بدون کوشش، امیدی هم نیست. باید فعالیت کنید. باید یک تلاشی کنید. نشستن و امید داشتن کافی نیست. باید اقدام کنید تا امیدهایتان را تحقق ببخشید.»

دانشمندان این پژوهش طی تحقیقاتی که انجام دادند به این نتیجه رسیدند که به عنوان مثال اگر به یک فرد سیگاری بگوییم : "سیگار کشیدن ممکن است تو را نکشد اما مادرت را میکشد" تاثیری بیش از جملات مثبت امیدوار کننده دارد.
یعنی به کار بردن پیامهای منفی که احساس ترس و گناه را در فرد بر می انگیزد برای از بین بردن رفتارهای ناپسند تاثیری بیش از پیامهای مثبت دارد. مانند پیامهایی که به فرد نوید طول عمر بیشتر سلامتی یا ... می دهد.

ایجاد احساس خوب در فردی که اقدام به کاری خود تخریبانه دارد تاثیری کمتر از اجاد حس مسؤلیت دارد .
برای ایجاد انگیزه و تمایل نسبت به انجام رفتارهای مفید راهکارهای متنوعی وجود دارد . اما برای تبدیل نیت به عمل نیاز به ترس و احساس بالای خود مسؤلیت طلبی مثل افسوس خوردن احساس گناه یا چالش طلبی ، دارد .
منبع: :/psycnews.persianblog.ir/