انجمن بیماران آی بی اس، سندرم روده تحریک پذیر

بیماری IBS، درمان ای بی اس، نفخ، اسهال، یبوست، بی اختیاری، دردشکم
تاریخ : جمعه بهمن 10, 04 10:25 pm

همه زمان ها بر اساس UTC + 3:30 ساعت تنظیم شده اند


قوانین انجمن


برای مشاهده قوانین انجمن لطفا اینجا کلیک کنید



ارسال موضوع جدید پاسخ به موضوع  [ 87 پست ]  به صفحه برو قبلی  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 9  بعدی
نویسنده پیغام
 عنوان پست: Re: گلوتامین Glutamine
پستارسال شده: جمعه مهر 25, 93 5:55 pm 
آفلاین
کاربر حرفه ای

تاریخ عضویت: جمعه مهر 4, 93 8:26 pm
پست: 510
محل اقامت: تهران
alireza9707 نوشته است:
من یه قاشق چایی خوری قبل از تمرین می خوردم یه قاشق هم قبل از خواب
با آب
پودر مارک now از دبی اورده بودم
توی بدنسازی به این دلیل می خورن که اون پف عضله بعد از تمرین هم باقی بمونه و معمولا بین بدنسازا شایع هست که باد اوره
یه مدت هم L Argenin می خوردم خیلی تاثسر مثبت داشت
اما استرویید واقعا عالی بود حیف که هم عوارض بدی داره هم خیلی گرونه


سلام واسه این درمان شما باید صبحا می‌‌خوردی و اصلا شبها توصیه نمی‌شه قبل یا بعد از تمرین هم میخورن!

آرژنین هم خوردم البته داخل گینر تانک سایتک بود ! تاثیر خوبی‌ داشت فقط گاز رو کمی‌ زیاد می‌‌کنه.

_________________
من با این سایت فارسی تایپ می‌‌کنم اگر برخی‌ کلمات اشتباه هست از اینجاس.
http://behnevis.com


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
 عنوان پست: Re: گلوتامین Glutamine
پستارسال شده: جمعه مهر 25, 93 6:06 pm 
آفلاین
مدیر ارشد
آواتار کاربر

تاریخ عضویت: سه شنبه اسفند 1, 91 10:43 am
پست: 2263
محل اقامت: تهران
alireza9707 نوشته است:
من یه قاشق چایی خوری قبل از تمرین می خوردم یه قاشق هم قبل از خواب
با آب
پودر مارک now از دبی اورده بودم
توی بدنسازی به این دلیل می خورن که اون پف عضله بعد از تمرین هم باقی بمونه و معمولا بین بدنسازا شایع هست که باد اوره
یه مدت هم L Argenin می خوردم خیلی تاثسر مثبت داشت
اما استرویید واقعا عالی بود حیف که هم عوارض بدی داره هم خیلی گرونه

براي آي بي اس من چند جا خوندم كه نيم ساعت قبل غذا مصرف بشه ولي به نظر من اگر همراه غذا خورده بشه بهتره و حالت تحريك كننده پيدا نمي كنه.

مطلب بالا احتمالا اشتباه است ( 94/9/28 آرش)


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
 عنوان پست: Re: گلوتامین Glutamine
پستارسال شده: جمعه مهر 25, 93 6:29 pm 
آفلاین
کاربر حرفه ای

تاریخ عضویت: جمعه مهر 4, 93 8:26 pm
پست: 510
محل اقامت: تهران
آرش نوشته است:
alireza9707 نوشته است:
من یه قاشق چایی خوری قبل از تمرین می خوردم یه قاشق هم قبل از خواب
با آب
پودر مارک now از دبی اورده بودم
توی بدنسازی به این دلیل می خورن که اون پف عضله بعد از تمرین هم باقی بمونه و معمولا بین بدنسازا شایع هست که باد اوره
یه مدت هم L Argenin می خوردم خیلی تاثسر مثبت داشت
اما استرویید واقعا عالی بود حیف که هم عوارض بدی داره هم خیلی گرونه

براي آي بي اس من چند جا خوندم كه نيم ساعت قبل غذا مصرف بشه ولي به نظر من اگر همراه غذا خورده بشه بهتره و حالت تحريك كننده پيدا نمي كنه.


من تو سایت‌هات خارجی‌ که خوندم بیشتر تاکید داشتند که صبحا بعد یا قبل از صبحانه مصرف بشه اول! و ترجیحا شکم خالی‌ باشه.

نقل قول:
3 times a day, 30 minutes before a meal.

_________________
من با این سایت فارسی تایپ می‌‌کنم اگر برخی‌ کلمات اشتباه هست از اینجاس.
http://behnevis.com


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
 عنوان پست: Re: گلوتامین Glutamine
پستارسال شده: جمعه مهر 25, 93 6:44 pm 
آفلاین
کاربر حرفه ای

تاریخ عضویت: جمعه مهر 4, 93 8:26 pm
پست: 510
محل اقامت: تهران
گلوتامین 500 گرمی اینر آرمور toman115
Inner Armour:
L-Glutamine
Pharmaceutical Grade Aijipure L-Glutamine!

http://ae.bodybuilding.com/store/inner- ... amine.html
--------------------------------------------------------------------------

گلوتامین درایو بلک Nutrex
300 گرمی

95t
http://ae.bodybuilding.com/store/nutrex ... id=6195355
-----------------------------------------------------------------------------------
AllMax Nutrition:
Micronized Glutamine
Post-Workout Powder For Muscle Recovery*
گلوتامین شرکت Allmax
400 گرمی

100toman
http://ae.bodybuilding.com/store/all/gl ... id=6195393
---------------------------------------------------------------------------

MusclePharm:
Glutamine


گلوتامین 300 گرمی ماسل فارم
90toman
http://ae.bodybuilding.com/store/muscle ... id=6195405
---------------------------------------------------------------------------
PEPTIDE GLUTAMINE - 400 G

PePtide Glutamine شرکت Trec
400 گرمی

150toman

http://www.trecnutrition-catalog.com/pe ... 400-g.html

_________________
من با این سایت فارسی تایپ می‌‌کنم اگر برخی‌ کلمات اشتباه هست از اینجاس.
http://behnevis.com


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
پستارسال شده: شنبه مهر 26, 93 11:37 am 
آفلاین
مدیر ارشد
آواتار کاربر

تاریخ عضویت: سه شنبه اسفند 1, 91 10:43 am
پست: 2263
محل اقامت: تهران
این گلوتامین فواید زیادی داره، حتی اگر برای آی بی فایده ای نداشته باشه، مصرفش خالی از لطف نیست! مثلا این یک نمونه:

مکمل گلوتامين و کاهش خطرات قلبي- عروقي در ديابتي‌ها :
استفاده از گلوتامين به‌عنوان مکمل در افراد مبتلا به ديابت تيپ 2 مي‌تواند سبب کاهش عوامل خطر قلبي- عروقي و بهبود ترکيب‌بدني در اين بيماران شود. اين يافته‌ها حاصل يک کارآزمايي باليني است که به‌دست پژوهشگران ايراني انجام گرفته و ماه گذشته ميلادي در مجله Nutrition به صورت آنلاين منتشر شده است. اين پژوهش نشان داده که مصرف روزانه 30 گرم گلوتامين در افراد مبتلا به ديابت تيپ 2 مشخصا قند خون، فشار خون و سايز دور کمر را کاهش مي‌دهد و ترکيب‌بدني بيماران را بهبود مي‌بخشد.

دکتر سعيد حسيني و همکارانش از پژوهشکده غدد و متابوليسم دانشگاه علوم‌پزشکي تهران در اين پژوهش مي‌نويسند: «سطح خوني اسيدآمينه‌گلوتامين در بيماران مبتلا به ديابت تيپ 2 مشخصا کمتر از افراد غيرديابتي است.» هر چند در گذشته نيز برخي پژوهش‌ها استفاده از مکمل اسيدآمينه‌گلوتامين را به‌عنوان يک درمان کمکي ضدچاقي و ضدديابت پيشنهاد کرده بودند، اما به نوشته پژوهشگران ايراني، اين نخستين بار است که آثار باليني مصرف طولاني‌مدت مکمل گلوتامين در يک کارآزمايي کنترل شده با دارونما بر روي انسان بررسي مي‌شود.
متن کامل: http://www.salamatiran.com/NSite/FullSt ... 505&Type=3


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
پستارسال شده: شنبه مهر 26, 93 5:41 pm 
آفلاین
کاربر حرفه ای

تاریخ عضویت: جمعه مهر 4, 93 8:26 pm
پست: 510
محل اقامت: تهران
آرش نوشته است:
این گلوتامین فواید زیادی داره، حتی اگر برای آی بی فایده ای نداشته باشه، مصرفش خالی از لطف نیست! مثلا این یک نمونه:

مکمل گلوتامين و کاهش خطرات قلبي- عروقي در ديابتي‌ها :
استفاده از گلوتامين به‌عنوان مکمل در افراد مبتلا به ديابت تيپ 2 مي‌تواند سبب کاهش عوامل خطر قلبي- عروقي و بهبود ترکيب‌بدني در اين بيماران شود. اين يافته‌ها حاصل يک کارآزمايي باليني است که به‌دست پژوهشگران ايراني انجام گرفته و ماه گذشته ميلادي در مجله Nutrition به صورت آنلاين منتشر شده است. اين پژوهش نشان داده که مصرف روزانه 30 گرم گلوتامين در افراد مبتلا به ديابت تيپ 2 مشخصا قند خون، فشار خون و سايز دور کمر را کاهش مي‌دهد و ترکيب‌بدني بيماران را بهبود مي‌بخشد.

دکتر سعيد حسيني و همکارانش از پژوهشکده غدد و متابوليسم دانشگاه علوم‌پزشکي تهران در اين پژوهش مي‌نويسند: «سطح خوني اسيدآمينه‌گلوتامين در بيماران مبتلا به ديابت تيپ 2 مشخصا کمتر از افراد غيرديابتي است.» هر چند در گذشته نيز برخي پژوهش‌ها استفاده از مکمل اسيدآمينه‌گلوتامين را به‌عنوان يک درمان کمکي ضدچاقي و ضدديابت پيشنهاد کرده بودند، اما به نوشته پژوهشگران ايراني، اين نخستين بار است که آثار باليني مصرف طولاني‌مدت مکمل گلوتامين در يک کارآزمايي کنترل شده با دارونما بر روي انسان بررسي مي‌شود.
متن کامل: http://www.salamatiran.com/NSite/FullSt ... 505&Type=3


موافقم دیگه هرچی‌ هست از دارو‌های شیمیایی که می‌خوریم بهتر هست ! به هر حال خیلی‌ از دارو‌ها و خیلی‌ چیزا‌ها تست شده! ما باید سراغ چیز هایی بریم که تست نشده و میتونه مفید باشه و ضرر کمتری هم داره! واگر نه ما کلفک دی سیکلمین لپرامید و بیسموت پروبیوتیک به تنهایی به جایی نمیرسیم

_________________
من با این سایت فارسی تایپ می‌‌کنم اگر برخی‌ کلمات اشتباه هست از اینجاس.
http://behnevis.com


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
 عنوان پست: Re: گلوتامین Glutamine
پستارسال شده: یکشنبه مهر 27, 93 9:39 am 
آفلاین
مدیر ارشد
آواتار کاربر

تاریخ عضویت: سه شنبه اسفند 1, 91 10:43 am
پست: 2263
محل اقامت: تهران
دانشمندان اولین بار گلوتامین را از چغندر گرفتند. کسی میدونه به صورت تجاری گلوتامین را چگونه تولید می کنند؟ همینطوری برای اطلاعات عمومی می خواستم.
یکی نیست بگه فعلا گلوتامین را بخور ببین اثر می کنه یا نه.


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
 عنوان پست: Re: گلوتامین Glutamine
پستارسال شده: یکشنبه مهر 27, 93 5:47 pm 
آفلاین
کاربر حرفه ای

تاریخ عضویت: جمعه مهر 4, 93 8:26 pm
پست: 510
محل اقامت: تهران
آرش نوشته است:
دانشمندان اولین بار گلوتامین را از چغندر گرفتند. کسی میدونه به صورت تجاری گلوتامین را چگونه تولید می کنند؟ همینطوری برای اطلاعات عمومی می خواستم.
یکی نیست بگه فعلا گلوتامین را بخور ببین اثر می کنه یا نه.


والا من تعجب می‌‌کنم در فکر خوردن خاک رفتی‌ اما خوردن همچین چیزی دنبال شناسنامه میگردی :)) یه دوره بگیر بخور اگه خوب بود می‌خوری نبود که ضرر نکردی

_________________
من با این سایت فارسی تایپ می‌‌کنم اگر برخی‌ کلمات اشتباه هست از اینجاس.
http://behnevis.com


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
 عنوان پست: Re: گلوتامین Glutamine
پستارسال شده: یکشنبه مهر 27, 93 10:56 pm 
آفلاین
مدیر ارشد
آواتار کاربر

تاریخ عضویت: سه شنبه اسفند 1, 91 10:43 am
پست: 2263
محل اقامت: تهران
خاك خوردن كه فعلا در مرحله تحقيقاتي است. ولي پروژه گلوتامين به زودي به مرحله اجرا در مياد.


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
 عنوان پست: Re: گلوتامین Glutamine
پستارسال شده: یکشنبه مهر 27, 93 11:10 pm 
آفلاین
کاربر حرفه ای

تاریخ عضویت: جمعه مهر 4, 93 8:26 pm
پست: 510
محل اقامت: تهران
آرش نوشته است:
خاك خوردن كه فعلا در مرحله تحقيقاتي است. ولي پروژه گلوتامين به زودي به مرحله اجرا در مياد.

من با مربی‌ که حرف زدم گفتم مشکل چیه توصیه کرد این محصول رو بگیرم . حالا فردا احتمالا میاره

MusclePharm:
Glutamine
گلوتامین 300 گرمی ماسل فارم
90toman
http://ae.bodybuilding.com/store/muscle ... id=6195405

Glutamine Blend 5,000mg †
(L-Glutamine, Glutamine Peptides, Alanyl-L-Glutamine)

_________________
من با این سایت فارسی تایپ می‌‌کنم اگر برخی‌ کلمات اشتباه هست از اینجاس.
http://behnevis.com


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
نمایش پست ها از آخر به اول:  مرتب سازی بر اساس  
ارسال موضوع جدید پاسخ به موضوع  [ 87 پست ]  به صفحه برو قبلی  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 9  بعدی

همه زمان ها بر اساس UTC + 3:30 ساعت تنظیم شده اند


چه کسی آنلاین است

کاربران حاضر در این انجمن : کاربر عضو شده ای موجود نیست و 1 مهمان


در این انجمن نمی توانید موضوعات جدیدی ارسال کنید
در این انجمن نمی توانید به موضوعات پاسخ دهید
در این انجمن نمی توانید پست خود را ویرایش کنید
در این انجمن نمی توانید پست های خود را حذف کنید
در این انجمن نمی توانید پیوست ارسال کنید

پرش به:  
ایجاد شده توسط phpBB® Forum Software © phpBB Group
فارسی سازی و پشتیبانی phpBB توسط phpBBpersian.com