انجمن بیماران آی بی اس، سندرم روده تحریک پذیر

تنها چیزی که در دنیا می توانی تغییرش دهی،

خودت هستی

_________________
معتقدم راه درمان IBS افزایش سطح سلامتی روانی با بهبود مهارت های زندگی و بهبود هوش هیجانی است. چونکه عامل IBS همین امر است. هرچند مصرف داروهای روانپزشک برای آی بی اس، در بازه زمانی محدود، لازم به نظر می رسد.

_________________
معتقدم راه درمان IBS افزایش سطح سلامتی روانی با بهبود مهارت های زندگی و بهبود هوش هیجانی است. چونکه عامل IBS همین امر است. هرچند مصرف داروهای روانپزشک برای آی بی اس، در بازه زمانی محدود، لازم به نظر می رسد.

از بیشتر مراجعه کنندگان می پرسم:«دقیقا از چه چیز مرگ می ترسید؟»
پاسخهای مختلفی که به این پرسش می دهند، غالبا به درمان سرعت می بخشد.
پاسخ جولیا «همه کارهایی که انجام نداده ام» به جانمایه ای اشاره می کند که برای همه آنهایی که به مرگ می اندیشند یا با آن روبرو می شوند اهمیت دارد: رابطه دوجانبه بین ترس از مرگ و حس زندگی نازیسته.

به عبارت دیگر هرچه از زندگی کمتر بهره برده باشید، اضطراب مرگ بیشتر است. در تجربه کامل زندگی، هرچه بیشتر ناکام مانده باشید، بیشتر از مرگ خواهید ترسید.
نیچه این عقیده را با قوت تمام در دو نکته کوتاه بیان کرده است:«زندگی ات را به کمال برسان و به موقع بمیر.»
همان طور که زوربای یونانی با گفتن این حرف تاکید کرده است:«برای مرگ چیزی جز قلعه ای ویران به جا نگذار»

اروین دیوید یالوم روانپزشک آمريكايي

منبع: http://www.time.ir

_________________
معتقدم راه درمان IBS افزایش سطح سلامتی روانی با بهبود مهارت های زندگی و بهبود هوش هیجانی است. چونکه عامل IBS همین امر است. هرچند مصرف داروهای روانپزشک برای آی بی اس، در بازه زمانی محدود، لازم به نظر می رسد.

هستند آنانی که روان مسلول دارند. اینان به دنیا نیامده رو به مرگ‌اند و شیفتهٔ آموزه‌های خستگی و گوشه‌گیری. آرزوی مرگ دارند

و بر ماست که آرزوشان را روا شمریم! زنهار از بیدار کردن این مردگان و شکستن این تابوت‌های زنده!

نیچه

با بند دوم اين گفته موافق نيستم. ولي نكند بند اول اين سخن شامل حال ما نيز شود.

_________________
معتقدم راه درمان IBS افزایش سطح سلامتی روانی با بهبود مهارت های زندگی و بهبود هوش هیجانی است. چونکه عامل IBS همین امر است. هرچند مصرف داروهای روانپزشک برای آی بی اس، در بازه زمانی محدود، لازم به نظر می رسد.

- کسانی که می‌توانند تو را باورمند به "چرندیات" بکنند، می‌توانند تو را مجبور به "انجام کارهای وحشیانه" کنند.

- از روی سؤال‌های شخص، بهتر از جواب‌های او می‌توانید در باره‌اش قضاوت کنید
فرانسوا ولتر
http://fa.wikiquote.org/wiki/%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%88%D8%A7_%D9%88%D9%84%D8%AA%D8%B1

_________________
معتقدم راه درمان IBS افزایش سطح سلامتی روانی با بهبود مهارت های زندگی و بهبود هوش هیجانی است. چونکه عامل IBS همین امر است. هرچند مصرف داروهای روانپزشک برای آی بی اس، در بازه زمانی محدود، لازم به نظر می رسد.

لحظه ها را گذراندیم که به خوشبختی برسیم، غافل از آنکه لحظه ها همان خوشبختی بودند.

دکتر علی شریعتی

_________________
معتقدم راه درمان IBS افزایش سطح سلامتی روانی با بهبود مهارت های زندگی و بهبود هوش هیجانی است. چونکه عامل IBS همین امر است. هرچند مصرف داروهای روانپزشک برای آی بی اس، در بازه زمانی محدود، لازم به نظر می رسد.

_________________
معتقدم راه درمان IBS افزایش سطح سلامتی روانی با بهبود مهارت های زندگی و بهبود هوش هیجانی است. چونکه عامل IBS همین امر است. هرچند مصرف داروهای روانپزشک برای آی بی اس، در بازه زمانی محدود، لازم به نظر می رسد.

بدون شک همگی ما در هنگام بحث با دیگران بارها شنیده ایم که بیش از حد بسته فکر می کنیم و باید ذهن بازتری داشته باشیم. این ها جملاتی هستند که هرچند به عنوان یک استدلال به ظاهر معتبر ارائه می شوند ولی در واقع تنها نشان دهندۀ این است که طرف مقابل حرف دیگری برای گفتن ندارد و منطقی صحبت نمی کند. بیشتر مردم در هنگام بحث به دلیل فقدان منطق در پشت چنین جملاتی پنهان می شوند تا آنچه را که مایلند به شما بقبولانند. این نوع جملات آخرین ترفندِ کسانی است که چیز دیگری برای اثبات نظرات خود ندارند، در غیراین صورت هنگام بحث دلیل قانع کنندۀ دیگری ارائه می دادند.

با این وجود اگر برای تحقیر کسی وی را «ذهن بسته» خطاب کنیم، قانع کننده به نظر می رسد ولی این لفظ، مغالطه آمیز است. شک و بحث در مورد هیچ موضوعی لزوماً نشان دهندۀ داشتن یک ذهن بسته نیست. در واقع کسانی که بسته یا محدود فکر می کنند، متعصبانی هستند که با وجود فقدان دلایل کافی و منطقی، به حمایت از باورهای خود اصرار دارند. ایشان آنقدر ذهنشان بسته است که نمی توانند بپذیرند آن چیزی که خیال می کنند، ممکن است نادرست باشد.
ذهن باز چیست؟ یک ذهن باز، ذهنی است که برای پذیرش تمامی ایده ها باز است زیرا باید برای در نظر گرفتن تمامی امکانات چه درست و چه نادرست باز بماند. اگر شما ایده ای که احتمال می دهید نادرست باشد را نمی پذیرید نشان دهندۀ این است که شما دارای یک ذهن بسته هستید. یک ذهن باز با نگاهی انتقادی تمامی امکانات را بررسی می کند و اگر پس از آن هیچ دلیلی برای باور کردن و اثبات درست بودن ایده وجود نداشت آنگاه می توان آن ایده را مردود دانست.

حال مشکل این جاست هنگامی که شما ذهنی باز دارید، اکثریت مردم چیزی بیش از آنچه منطقی به نظر برسد، در اشتباه هستند زیرا که طرز تفکر ایشان نسبت به ایده های خوب مخرب است. با این باور که ایده های بد باید دور ریخته شوند تا ایده های خوب شکوفا گردند.

حالا اگر شما گاهی ایده ای را باور می کنید که هیچ دلیلی برای درست بودن آن وجود ندارد، می توان شما را زود باور نامید و اگر شما ایده ای را در هنگامی که دلیلی برای قبول آن نیست به سادگی می پذیرید، آنگاه شما هر چیزی را باور خواهید کرد و ساده لوح خواهید بود که این طرز تفکر کاملا مردود است، به عبارت دیگر آنقدر ذهنتان را باز نکنید که مغزتان بیرون بیافتد!

http://www.thinkingacademy.org/fa/%DA%A ... D8%B2.html

مهم نيست که چه می کنيد يا به کجا می رويد. شما تمام عمر خويش را در چارچوب ذهنی تان زندگی می کنيد. تری جوزفسون
No matter where you go or what you do, you live your entire life within the confines of your head. Terry Josephson
- - - - - - - - - - - - - - - - - -

عقل تنها چیزی است که خداوند آن را به تساوی میان مردمان تقسیم کرده است، چرا که شما نمی‌توانید کسی را پیدا کنید که خودش را بی‌عقل یعنی بی‌بهره یا کم‌بهره از عقل بداند. همه فکر می‌کنند عاقلند و عقلشان به اندازه است و به لحاظ عقلی مشکلی ندارند.