آرش نوشته است:
در سایت های خارجی خیلی ها از تاثیر گلوتامین روی اعصاب گفته اند، طوری که بعضی ها بعد از مصرف خوابشون بهم ریخته و بعضی دیگه گفتن که روی خوابشون تاثیر مثبتی داشته و بهتر و عمیق تر می خوابن.
با توجه به این مسئله من روی مصرف همزمان گلوتامین و نورتریپتیلین(حتی با دوز کم) به شک افتادم، به فکر افتادم نورتریپ را قطع کنم.
سلام والا خواب من رو که کاملا بهم ریخته! یعنی به زور میخوابم حالا نمیدونم بخاطر نرتریپتلن هست یا این ! چون من ۱۰ میلی مصرف میکنم ۲۵ روز هست. اصولا که خواب آور نیستش اما شاید تنظیم کننده باشه (گلوتامین)اما برای من که کاملا تاثیر منفی داره حالا کدومش هست نمیدونم. اما کمپانی آرنولد یک محصولی داره دقیقا واسه خواب عمیق و آرامش بخش واسه ورزشکارا Arnold Schwarzenegger Series:
Iron Dream
Supports The Sleep Cycle and Maximum Growth and Recovery*
SUPPORTS IMPROVED SLEEP CYCLES (PROMOTES R.E.M SLEEP)*
MAXIMIZES ANABOLIC-ANTICATABOLIC ENVIRONMENT*
ENHANCES DEEP SLEEP FOR MAXIMUM GROWTH & RECOVERY*
restful sleep, you progress forward. No one can achieve their fitness goals without it. Iron Dream™ is formulated to support natural levels of Growth Hormone and Testosterone production, create new muscle growth and promote recovery and repair.
http://www.bodybuilding.com/store/arnol ... dream.htmlنقل قول:
ALLERGEN WARNING: This product was produced in a facility that may also process ingredients containing milk, eggs, soybeans, shellfish, fish, tree nuts, wheat, and peanuts.
ورود
ثبت نام
راهنما
اعضا
